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Ohne in unserem Körper zu sein, können wir nicht vollkommen leben.
Unser Körper ist der Vermittler zwischen unserer inneren und äußeren Welt.
Und doch haben wir uns oft von unserem Körper abgeschnitten – immer dann, wenn es nicht sicher war, jene Ausdrucksformen, Impulse und Bewegungen auszuleben, die wir eigentlich zeigen wollten. Und so lernte unser Körper festzuhalten, standzuhalten, in sich hineinzufressen…
All diese Energie lebt noch immer in unserem Körper: in unseren Muskeln, Organen, Faszien und jeder einzelnen Zelle.
„KOMM in Deinen Körper“ ist ein Raum, in dem wir uns bewusst im Rhythmus unseres Körpers bewegen und ihn dazu einladen, all das sicher und vollumfänglich auszudrücken, was einst unterdrückt und nicht zugelassen wurde. Ein Raum, in dem du weder „zu viel“ noch „zu wenig“ bist, in dem du keine Leistung erbringen musst, sondern dich einfach nur ausdrückst. Es hat keinerlei Konsequenzen für dich, ganz du selbst zu sein und deinen Impulsen zu folgen – dich zu bewegen, dich zu schütteln und der Lebenskraft zu erlauben, ungezügelt durch dich hindurchzufließen.
Dies ist ein Raum, in dem du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufbaust, Gleichgesinnte triffst und ganz präsent in deinem Körper verweilst – mit deinem Atem, deinen Emotionen und deinen Empfindungen. Verbal durch eine Session körperlicher Bewegung geführt, wirst du diesen Raum mit dem Gefühl verlassen, gehalten und gesehen zu werden – und zugleich frei und offen zu sein. Verbunden mit deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deinem Herzen.
Begleite uns auf einer Reise authentischer Bewegung, voller Präsenz und Verbundenheit.
Bitte erscheine einige Minuten früher und bringe eine Decke zum Sitzen mit – für die Phase der körperlichen Integration sowie für den anschließenden Austauschkreis.