Bequem von zu Hause aus unterstützen dich unsere Online-Sitzungen auf deinem Weg der Heilung, des Wachstums und des inneren Friedens. Gemeinsam lösen wir angestaute Spannungen, verarbeiten ungelöste Emotionen und gewinnen Einblicke in das, was dich möglicherweise festhält oder von dir selbst trennt.
Warum dieser Ansatz?
Lösung von wiederkehrenden Mustern
Regulation bei Übererregung oder 'Freeze'-Zuständen
Integration von emotionalen Themen
Ablauf der Session
Ankommen & Ressourcen-Aufbau
Geführte Körperwahnehmung (Interozeption)
Titrierte Verarbeitung von Emotionen
Nervensystem-Regulation & Co-Regulation
Integration in den Alltag